Week 1 Rewirements: Measure Your Happiness and Discover Your Strengths
from The Science of Well-Being
Week 1 Rewirements: Measure Your Happiness and Discover Your Strengths
2023-11-15〜2023-11-22
gpt-4.iconによる要約
「週1のリワイアメント：幸福度の測定と自分の強みの発見」
この週では、クラスを始める前に現在の主観的幸福度を評価し、自分の特徴的な強みについて少し学びます。あなたは、日々の生活の中で自分の特徴的な強みを意図的に適用することで、リワイアメントを開始します。
指定のテストを使う
現時点の幸福感と数値として出す
PERMAプロファイラーを使用cFQ2f7LRuLYP.icon
己の強みを認識する
一週間使うよう意識する
実際の結果
11/15
慎重さ、作業前にいろいろ話を振ったことでえらい作業になる寸前でなんとかなった
愛情、伝えた
16
親切心、人の仕事を肩代わりした
17
特になし
18
知的柔軟性、その場のノリに乗りすぎず判断した
19
親切心、愛情
20
親切心
代わりに自分が苦しくなっている
親切心のためダッシュしたり物を取ってきたりした
21
親切心で仕事を庇った
22
親切心